Enfants à prendre constipé, Too

Enfants à prendre constipé, Too! Dr. Loretta Lanphier, ND, CCN, HHP Avez-vous remarquez que votre enfant va à la mise hors la salle de bain parce qu'il est occupé à faire des choses plus importantes? Avez-vous remarqué l'évasion de la salle de bain, de peur d'une défécation douloureuse? Est-ce que votre enfant connaît pas tous les jours les selles? Ces actions sont des signaux mai de la constipation. Espérons que leurs parents ont souvent des soucis au sujet de leurs habitudes de salle de bain de l'enfant prendra fin avec la dernière couche. Mais le succès de toilette de formation ne fait pas obstacle à l'occasion des troubles de la défécation. La constipation est l'une des plus communes, mais ne doit jamais être considéré comme normal. Malheureusement, la plupart de la littérature médicale définit l'enfant comme la constipation pas la fréquence des selles, mais la dureté de la selle. Selon les médecins de «Manuel pour les patients», Daily selles ne sont pas essentiels à la santé. " Les parents ont dit que tant que l'enfant est à trois selles par semaine et ils sont doux que cela est totalement normal. Ce n'est pas le cas! Tout comme nous avons trois repas par jour, un enfant doit être à entre 1 à 3 selles par jour. L'alimentation ne devrait jamais être assis dans le système digestif de plus de 24 heures. Idéalement, chacun devrait avoir l'aise, non forcée selles 20-30 minutes après chaque repas. Parce que l'examen des selles entre l'enfant et le parent qui apporte généralement des parents dans la crainte total, il est souvent ignoré et a supposé que l'enfant connaît des selles par jour. Beaucoup d'entre nous se souviennent cringing quand un grand-père nous a demandé «Avez-vous eu une selle aujourd'hui?" Le reculer n'est pas nécessairement en raison de la question, mais parce qu'il est généralement demandé très fort à la table! Vous voyez, dans leur génération, cela a été considéré comme une fonction très importante pour une bonne santé. Quelque part le long de la ligne que nous avons cessé de regarder cela comme un indice important dans la santé globale. Système digestif de santé est considérée par beaucoup comme la fonction la plus importante dans le maintien de l'organisme en bonne santé. Causes de l'enfance Constipation Diététique et Nutrition - Pas assez de manger des aliments avec fibre; Déshydratation; Consommer beaucoup de sucre et les desserts, le lait et les produits laitiers, les allergies alimentaires, la formation d'acide aliments (viande). Le manque d'exercice "Avec la popularité des jeux sur ordinateur et de télévision de nombreux enfants sont la tête d'une très mode de vie sédentaire. Emotion & Anxiety dérange "La peur, le chagrin, l'inquiétude et de frustration ont été connus pour affecter le système digestif. Holding selles "Cela signifie que l'enfant a le sentiment d'avoir besoin d'aller à la selle, mais ne tient pas à l'envie. Des raisons telles que ne pas vouloir prendre le temps d'aller à la salle de bain, peu familier des salles de bains ou de la douleur, en passant, un tabouret sont très fréquents. Médicaments sur ordonnance - Les antihistaminiques, comme la diphenhydramine (Benadryl ou Temaril), dans le froid des médicaments sans ordonnance; médicaments antidiarrhéiques, antispasmodiques, tels que l'atropine et la scopolamine; stupéfiants, comme la codéine et l'hydrocodone; chimiothérapie; Anticonvulsivants, tels que la carbamazépine et l'acide valproïque; les antidépresseurs tricycliques, tels que l'amitriptyline ou de chlorhydrate de chlorhydrate doxepin; suppléments de fer. D'autres causes de la constipation sont la dépression, les troubles déficitaires de l'attention, et les abus sexuels. Constipation Symptômes Moins de 1 selle par jour. Tabourets qui sont dur et difficile à passer. Maux de tête, fatigue et / ou la dépression. Encoprésie, fécale ou accidentelle salissures. Souvent, si un disque est présent dans les selles le rectum, les selles peuvent fuite de liquide autour de la difficile le passage des selles et de l'anus de l'enfant, sans contrôle. Cela peut se produire plusieurs fois pendant la journée. L'enfant ne peut rien faire pour prévenir ou retenir il. Douleur abdominale à proximité ou autour du nombril. Énurésie. Diminution de l'appétit et les nausées. Prévention Diet'The plus important est d'augmenter l'apport hydrique. Toutefois, certains enfants de prendre l'habitude de boire des sodas seulement pour satisfaire leur soif. La plupart des enfants sont déshydratés de boissons sucrées et de ne pas prendre le temps d'étancher sa soif. Offre propre, l'eau pure. Un enfant doit être potable la moitié de son poids dans l'eau chaque jour. Inclure les portions de saumon frais, fruits et légumes biologiques. Apprenez à votre enfant de manger cru le plus possible. Faites de 50% de chaque repas, frais, crus, aliments non transformés. Inclure des céréales à grains entiers, les noix et les graines dans l'alimentation. Limite de la farine blanche, le chocolat, le sucre, les produits laitiers et des produits laitiers. Entraînez votre enfant à manger lentement et modérément. Fournir un environnement de détente tout en mangeant. Prendre un supplément de probiotiques tous les jours pour faciliter la croissance des «bonnes bactéries» dans le côlon. Bowel habit training'Your enfant doit être enseigné de ne pas attendre d'aller à la selle. Pour établir un intestin habitude, demandez à votre enfant de s'asseoir sur les toilettes, pendant au moins 10 minutes à peu près à la même heure chaque jour, de préférence après un repas. Assurez-vous que votre enfant peut placer ses pieds sur le sol alors qu'il était assis sur les toilettes. Si ce n'est pas possible, mettre un tabouret en face de la toilette. Si votre enfant est assis sur les toilettes, vous pouvez laisser votre enfant à lire un livre ou écouter la radio. Éduquez votre enfant, à un âge précoce, sur l'importance de bonnes habitudes de défécation. Faites-leur savoir que ce n'est pas quelque chose à être gêné, mais un sujet de très normal et nécessaire pour fonctionner en bonne santé. Exercise'Make assurer que votre enfant est suffisamment exercice. Les enfants passent beaucoup trop de temps devant l'ordinateur et la télévision. Encourager les activités à l'extérieur autant que possible. L'activité physique accélère la circulation des déchets à travers le tube digestif. Stress'Yes, les enfants vivent du stress! Les enfants sont parmi les plus achalandés gens que je connais. Le stress entraîne l'organisme à décomposer et de la constipation peut être un résultat. Discuter avec et passer du temps avec vos enfants. Apprenez-leur à la détente et au calme. Les encourager, soutenir et encourager les mots parlent d'eux. Leur apprendre à gérer des situations difficiles, à être heureux et de communiquer leurs problèmes. La plupart des important'model ce problème en face d'eux. Keep The Bowel Clean'Keeping nettoyer l'intestin est un grand pas en préventive et très nécessaire de maintenir le corps en bonne santé. Pour compléter le nettoyage de l'appareil digestif, nous recommandons un produit dénommé Oxy Powder. Oxy Powder est un coffre-fort et de façon naturelle de nettoyer l'ensemble du système digestif, tout en offrant le corps avec de l'oxygène. Consultez votre médecin pour des doses pour les enfants. Chiropractic Ajustements' aide rapide selles. Les vagues qui se déplacent à travers le matériau du côlon se produire en raison de l'excitation des nerfs provenant de l'nerfs rachidiens. Ajustements également aider à normaliser l'action de l'ileocecal valve, la valve qui sépare le grand du petit intestin. La constipation peut compromettre l'ensemble du corps et il est maintenant connu que les selles irrégulières sont directement liées à de graves conditions de santé. La constipation ne doit pas être un problème si la pratique de prévention, vous avec vos enfants et de mettre en oeuvre les suggestions dans cet article. Ordinaire selles sont un mécanisme important pour l'élimination des toxines de l'organisme et donc de maintenir le corps en bonne santé. Rappelez-vous: la prévention est toujours la clé. Comme toujours, si de graves symptômes persistent, n'hésitez pas à consulter votre professionnel de la santé. A propos de l'auteur: Dr Loretta Lanphier, ND, CN, HHP est Docteur en Naturopathie, Clinical Nutritionist et praticien de santé holistique est à Houston, TX Fondateur et Directeur Général de Oasis de bien-être avancée. Dr. Lanphier est rédacteur de la lettre d'information dans le monde Advanced Health & Wellness. www.oasisadvancedwellness.com Assurez-vous visiter notre site à l'équilibre hormonal www.menopause-pms-progesterone.org et www.oasisserene.com Auteur: Dr Loretta Lanphier, ND, CCN, HHP